ВИДЫ ТРЕНИРОВОК
ABL
Силовая тренировка для мышц бёдер, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования.
Full Body
Силовая тренировка для всех основных мышечных групп (всего тела) с использованием различного оборудования.
SLIDE
Тренировка на скользящей слайд-доске, включающая имитацию движений лыжников, которые не только помогут укрепить мышцы внутренней поверхности бедер, но и дадут отличную кардио-нагрузку!
IRON PEOPLE
Тренировка со штангой под музыку - авторская программа Дарьи Савчак - неповторимый микс лучших идей и методик! Тренировка улучшает мышечную силу и рельеф, без чрезмерного увеличения в объёме, обеспечивает максимальное сжигание жира!
Функциональная тренировка
Включает упражнения на развитие всех физических качеств (силы, скорости, координации, выносливости), включающие в одновременную работу максимальное количество мышечных групп, в том числе и глубоких мышц-стабилизаторов.


Body Tone
Силовая тренировка для проработки всех мышечных групп с помощью собственного веса тела или с небольшими отягощениями без использования дополнительного оборудования. Все упражнения выполняются сидя и лежа, что позволяет снять нагрузку с суставов и позвоночника, избежать повышения артериального давления и при этом качественно проработать все проблемные зоны.
Cycle 1
Это кардио-тренировка на велотренажере средней интенсивности, направленная на повышение выносливости.
Cycle 2 + Crunch
Это кардио-тренировка на велотренажере средней и высокой интенсивности в сочетании с проработкой мышц брюшного пресса.
Cycle Buttocks + Crunch
Высокоинтенсивная кардио-тренировка на велотренажере, направленная на проработку мышц бедер и ягодиц, сочетающая в себе кардио и силовую нагрузку.
Запишись на пробную тренировку прямо сейчас!
Просто оставьте нам свои данные и мы свяжемся с вами.
Начни свой путь прямо сейчас
Мы проведём для Вас экскурсию по залам, познакомим с тренерским составам и проведем персональную тренировку абсолютно бесплатно!
ГДЕ МЫ НАХОДИМСЯ
Контакты
+7 (381) 232-16-76
o2fit@mail.ru

Адрес
Омск, ул. Чкалова, 40 /
ул. Учебная, 168
Режим работы
Пн-пт 07:00 - 22:00
Сб-вс 09:00 - 21:00
Made on
Tilda