Групповые тренировки в фитнес-клубе О2 — это разнообразные форматы занятий, которые помогают развивать силу, гибкость, выносливость и координацию. Тренировки проходят в просторных залах под руководством опытных тренеров и подходят для любого уровня подготовки.

Практика для гибкости, силы и расслабления

Функциональные тренировки для развития силы и выносливости

Интенсивная тренировка развивающая силу, скорость и выносливость

Развитие гибкости и подвижности

Тренировка для укрепления мышц и создания красивого рельефа тела

Интенсивная велотренировка для выносливости, энергии и жиросжигания

Тренировка для укрепления глубоких мышц и осанки

В клубе представлены разные направления: йога, пилатес, танцы, тайский бокс и функциональные тренировки. Такой формат позволяет выбрать тренировку под своё настроение, цели и уровень физической подготовки.

Групповые занятия подойдут тем, кто:
— хочет тренироваться в компании
— любит разнообразие тренировок
— ищет дополнительную мотивацию
— хочет улучшить физическую форму и самочувствие

— тренировки в атмосфере команды
— поддержка и мотивация тренера
— разнообразие форматов занятий
— развитие силы, гибкости и выносливости
— тренировки для любого уровня подготовки

В фитнес-клубе О2 в центре Омска представлены разные форматы групповых тренировок — от спокойных практик до интенсивных силовых занятий. Вы можете выбрать направление, которое подходит именно вам.